ダイエットに生かす、学ぶ、役立てる!

ダイエットに生かす、学ぶ、役立てる!と言う事で勉強したコト、実際やったコト色々書いて行きます!書くコトばらばらかも知れないけどダイエット頑張ってる人に遊びに来てほしいです♪

骨盤のずれが身体に及ぼす影響

歪みを直すことによって体への悪影響が
なくなり、ダイエット効果が有るという
骨盤ですが

歪むことでダイエットへの影響としては
どんなことが起きているのでしょうか?

 
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骨盤がずれていると痩せにくい体になる
と言う上に

骨盤のずれは顔のゆがみにもつながって
顔がむくんでくることもあります

姿勢が猫背の人は、腕が動かしにくくて
二の腕に余分な脂肪がついてたるみがち
になりますが

その猫背の原因としては、骨盤のズレが
考えられるのです

猫背気味では胸が垂れて見えるため姿勢
を正す為にも骨盤を正すことは重要です

腹部がぽっこりと見えることにも骨盤の
ズレは関わっています

お腹が突き出して見えるのは正面の力が
ゆるんでいる為ですが

それは背骨のズレにより背中に力が入り
過ぎているからです

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骨盤がズレて開いてくると、横広がりで
大きく垂れたおしりの原因や O脚や X脚
の原因にもなります

脂肪の燃焼効率が悪くやせにくい体質の
原因に消化器官がちゃんと働いてない事
があるかもしれません

骨盤ダイエットによって、健康に血行が
促進されて脂肪の燃焼効率が上がり体重
を減らすことができるのは

骨盤がズレていると言うその状況が体に
悪影響を与えるからです

太りやすいといった体質を改善するので
ダイエットによるリバウンドを防ぐ事が
出来るとも言えるでしょう

仮にダイエットが成功し体重が落ちても
綺麗になれなくては・・・どうしようも
ありませんよね

この方法が優れている点に、体のライン
を整えて、美しい体型を目指せることが
あります

非の打ち所のない体・・は言い過ぎかも
知れませんが、美しい体型に近づく為に
骨盤ダイエットを試すののも良い事かも
知れませんよね♬

 
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